Alle Beiträge mit dem Tag ‘Stille’

Der Umgang mit dem Gefühl der Leere

Wenn Menschen nach innen gehen, die Augen schließen und atmen und sie gefragt werden, was sie gerade fühlen, sagen sie nicht selten: „Nichts. Da ist nur Leere.“ Diese Leere ist jedoch eine wichtiges Gefühl (genauer gesagt eine ‚Empfindung’) in unserem feinstofflichen Körper, die darauf wartet, endlich bejahend gefühlt und zugelassen zu werden. In früher Kindheit […]


Sein lassen

Der erste Schritt zu einer meditativen Einstellung ist also, dir dein ständiges Verbalisieren bewusst zu machen – und es abstellen zu können. Nimm einfach nur alles wahr, ohne zu verbalisieren. Sieh alles einfach nur, ohne Worte zu machen. Lass alles so, wie es ist – ohne zu sprechen; lass alle so sein, wie sie sind […]


Lebensweisheit eines Weisen aus China

Einen Weisen im alten China fragten einmal seine Schüler: „Du stehst nun schon so lange vor diesem Fluss und schaust ins Wasser. Was siehst du denn da?“ Der Weise gab keine Antwort. Er wandte den Blick nicht ab von dem unablässig strömenden Wasser. Endlich sprach er: „Das Wasser lehrt uns, wie wir leben sollen. Wohin […]


Chakren-Meditation

Setze oder lege dich für einige Minuten bequem hin. Werde ruhig und nimm einige tiefe und bewusste Atemzüge. Laß aufsteigende Gedanken vorbeiziehen, lasse sie los. Atme tief aus und laß alle Verspannungen von deinem Körper abfließen. Spürst du jetzt die Ruhe? Nun konzentrierst du dich auf den untersten Punkt deiner Wirbelsäule – das Wurzelchakra. Spürst […]


Der weibliche Zyklus und der Mond

Über den Mond gibt es ganz viel zu berichten, zu lesen. Jeder sammelt so seine/ihre eigenen Erfahrungen mit diesen besonderen Energien, insbesondere um den Vollmond herum. Aus diesem Grunde teile ich hier einige Gedanken von Maitreyi D. Piontek zum Thema „Weiblicher Zyklus und der Mond“: Der weibliche Zyklus wird von den Mondphasen gesteuert. Es ist […]


Das Buch der Geheimnisse

Autor ist Deepak Chopra Reichtum, ein komfortables Leben, gute Freunde, sozialer Status, Sex und Vergnügen sind Ziele, nach denen wir streben. Doch sie bringen uns keine wirkliche Erfüllung. Unsere tiefsten Sehnsüchte und Wünsche gelten einem Geheimnis, das tief in uns schlummert und sich nur offenbart, wenn wir danach suchen. Der große spirituelle Lehrer Deepak Chopra […]


Den Verstand beiseite lassen

Bewusstheit Eins: Laß den Verstand laufen. Dein Kopf ist voller Gedanken, aber Du schaust sie Dir einfach nur an – unbeteiligt. Du brauchst Dich nicht darüber zu beunruhigen – beobachte einfach. Sei einfach Beobachter, und mit der Zeit wirst Du sehen, daß zwischen den Gedanken auch Lücken der Stille auftreten. Bewusstheit Zwei: Sobald Dir bewusst […]


Zwei reisende Engel

Zwei reisende Engel machten Halt, um die Nacht im Hause einer wohlhabenden Familie zu verbringen. Die Familie war unhöflich und verweigerte den Engeln im Gästezimmer des Haupthauses auszuruhen. Anstelle dessen, bekamen sie einen kleinen Platz im kalten Keller. Als sie sich auf dem harten Boden ausstreckten, sah der ältere Engel ein Loch in der Wand […]


Zurück zur Erde!

Das ist eines der vorrangigsten Probleme des modernen Menschen; die gesamte Menschheit leidet an Entwurzeltsein. Wenn du dir dessen bewusst bist, wirst du immer ein Zittern in den Beinen fühlen, Unsicherheit fühlen, denn die Beine sind tatsächlich die Wurzeln des Menschen. Über seine Beine ist der Mensch in der Erde verwurzelt. Sobald du einmal ein […]


Zwei Hände – eine Berührung oder zwei Seelen?

Sag mir was du fühlst?! Eine sanfte Berührung, eine Liebkosung oder einen Schauer? Schlaflos wanderten wir Hand in Hand durch die nächtliche Stille. Zärtliche Worte verflochten sich ineinander, wir waren miteinander verbunden. Über die Tastatur flüsterten wir uns Zärtlichkeiten in das Postfach unseres Gefühlshauses. Draußen heulte der Sturm sein Lied. Es ist, als würde er […]