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Aufschieberitis durch Schweigen

13. Dezember 2009 von admin | 3 Kommentare

© Andrea Marchetti

Aufschieben auf morgen, auf übermorgen, auf …  Es gibt sogar ein lateinisches Wort dafür: Prokrastination und bedeutet soviel wie die Angewohnheit, notwendige, aber unangenehme Arbeiten immer wieder zu verschieben statt zu erledigen.

Wer erkennt sich darin wieder? Wir erlebten und fühlten, dass uns ein bestimmtes Verhalten unseres Partners, Kollegen oder eines Familienmitgliedes weh tat.  Doch die Angst, nicht mehr geliebt zu werden, zu glauben, dass wir dann die Anerkennung verlieren, verschließt unsere Lippen und wir warten auf einen passenderen Moment, um den Schmerz mitzuteilen. Doch dieser passende Moment wird nie mehr wieder kommen, denn der Zeitpunkt war ja bereits da, um unseren Schmerz ob des Verhaltens des anderen auszudrücken. Wir ließen ihn vergehen – ließen die Chance ungenutzt.

Und so kommen immer weitere Schmerzen hinzu, einfach, weil wir es nie lernten bzw. lernen durften, uns selbst zu vertrauen, uns selbst mit Klarheit und Mitgefühl zu begegnen und so  zu dem Anderen zu sagen: Stop! Unser erlerntes Schweigen, erlernt durch das, was uns vorgelebt wurde, führt lediglich dazu, dass solcherlei Situationen immer häufiger in unser Leben treten.

© Andrea Marchetti

Und so verkrampfen und verbiegen wir uns immer mehr. Krankheiten entstehen, Angst und Scham steigen und wir bauen in uns  immer mehr Druck auf, um Fehler zu vermeiden. Wir (er)lernen möglichst perfekt zu werden/zu sein und versuchen – mit Überanpassung und  mit es dem Anderen Recht machen wollen – zu erreichen, dass uns solcherlei verletzende Situationen nicht mehr begegnen. Und erreichen damit lediglich das Gegenteil.  Denn dieses Verhalten verletzt nur einen: uns selbst und so führen wir den erlernten Missbrauch mit uns weiter.

Diese Konditionierung beginnt bereits in dem Augenblick, wo wir das Licht dieser Welt erblicken und setzt sich fort. Und oftmals beginnt es noch viel früher: wenn die werdende Mutter das noch ungeborene Kind ablehnt und abtreiben will. Schon hier wird das Fundament angelegt für: Du bist unerwünscht und wertlos.

© Andrea Marchetti

Ein Kreislauf der Selbstverleugnung und fehlendem Vertrauen ins eigene Erleben bzw. in die eigenen Gefühle findet hier seinen Anfang.

Und so entstehen im Laufe der Zeit Persönlichkeitsstörungen, verbunden mit neurotischen Konflikten wie Angst vor Versagen, Erfolg, Alleinsein, Nähe, Ärger, Abhängigkeit, Ohnmacht, Scham und mangelndem Selbstwert bzw. mangelnder Selbstachtung.

Und wenn wir Glück haben, kommt in unser Leben eine Situation, die uns  den Fußboden unter den Füßen wegzieht und wir erkennen, daß wir zwar überlebten – das Leben selbst jedoch gar nicht kennen. Und dann kann Wandel geschehen.

Frage:
Wem wollen Sie es gerade recht machen?
Und vor allem: weshalb bzw. wozu?

Wer mehr zu Prokrastination wissen möchte klickt hier

Herzlichst

Evelyn

Mentorin auf Zeit