Alle Beiträge mit dem Tag ‘Herz’

Chakren-Meditation

Setze oder lege dich für einige Minuten bequem hin. Werde ruhig und nimm einige tiefe und bewusste Atemzüge. Laß aufsteigende Gedanken vorbeiziehen, lasse sie los. Atme tief aus und laß alle Verspannungen von deinem Körper abfließen. Spürst du jetzt die Ruhe? Nun konzentrierst du dich auf den untersten Punkt deiner Wirbelsäule – das Wurzelchakra. Spürst […]


Welche Entscheidung steht an – oder Das perfekte Herz?

Entscheiden: Im Entscheiden scheiden wir von etwas. Wir nehmen Abschied. Entscheidungen fallen schwer, wenn wir nicht loslassen. Ruediger Dahlke zufolge ist das Entscheiden der tatkräftigen bis aggressiven Marsenergie zugeordnet. Er verweist auf das Bild des Kriegers, der sein Schwert aus der Scheide zieht, um eine Entscheidung herbeizuführen. Entscheiden ist also nichts für Weichkekse. Impulse/Schlüsselfragen im […]


Der Reiz von Alkohol (2/4)

Jedoch, wie die meisten von uns wissen, können Alkoholsucht und der übermäßige Genuss unsere negativen Emotionen noch verstärken. Wie du gelesen hast, wirkt Alkohol wie ein Beruhigungsmittel. Es kann aber auch unseren Wunsch nach einem gesunden Lebenswandel entgegenwirken. Während Alkohol in Maßen für die meisten Leute kein Problem darstellt (abgesehen von genesenden Alkoholikern, die sich […]


Was ist denn überhaupt Meditation? (4/4)

Bei jedem Wunsch, der dir durch den Kopf geht, wird sozusagen der Bach vom Schlamm getrübt. Darum setz dich einfach hin. Versuche nicht, etwas zu tun. In Japan nennt man dieses „einfach Sitzen“ Zazen – einfach sitzen und nichts tun. Und eines Tages wird Meditation passieren. Es ist nicht etwas, das du herbeiführst; es kommt […]


Aufstand um jeden Preis?

Ich fand dieser Tage diesen Text: Was hilft der Zorn auf Ungerechtigkeiten, wenn er einzig beweisen soll, wie gerecht man selbst ist? Was hilft es, etwas besser zu wissen, wenn man dadurch zum Besserwisser wird?Was darf man vom Anderen fordern, nur weil man glaubt im Vollbesitz der Wahrheit zu sein? Ich wünsche mir eine Revolution, […]


Die 10 Gebote des neuen Zeitalters

Ich fand diese 10 Gebote des neuen Zeitalters vor Kurzem bei Sein.de und ich halte diese Sichtweise  für so wichtig und aktuell bzw. zeitgemäß, daß ich sie hier auf meinem Blog einstelle, damit noch mehr Menschen davon erfahren, so auch Du: Unsere Zeit ist eine Zeit des Aufbruches und der Entfaltung. Unser Denken, unsere Art, […]


Stell Dir eine Frau vor…

  Stell dir eine Frau vor, die daran glaubt, dass es richtig und gut ist, eine Frau zu sein. Eine Frau, die ihre Erfahrungen teilt und ihre Geschichten erzählt. Die sich weigert, die Sünden anderer in ihrem Körper und in ihrem Leben zu tragen. Stell dir eine Frau vor, die sich vertraut und sich respektiert. […]


Worauf wir unseren Fokus richten

Ein Indianer, der in einem Reservat weit von der nächsten Stadt entfernt wohnte, besuchte das erste Mal seinen weißen Bruder in der Großstadt. Er war sehr verwirrt vom vielen Lärm, von der Hektik und vom Gestank in den Straßenschluchten. Als sie nun durch die Einkaufsstraße mit den großen Schaufenstern spazierten, blieb der Indianer plötzlich stehen […]


Gegen oder für?

Für mich persönlich gibt es nur ein „höchstes Gut“… in und mit der Natur zu sein. Sie ist unsere Kraftquelle, sie erhält unsere geistige und seelische Gesundheit. Alles andere ist „gemachtes“ Glück… Materielles, der „Traum-Mann“, die „Traum-Frau“… Menschen benutzen soviel zur Kompensation. Wenn sie all ihre dafür aufgewandte Energie täglich dafür nutzen würden, sich in […]


Mama allein zu Haus

Wer sein Kind bzw. seine Kinder ohne Partner großzieht, ist immer ein bisschen mehr  Überlebenskünstler als die Menschen, die in einer Familie leben und sich so die Aufgaben teilen können. Und dabei es ist völlig egal, ob der Vater oder die Mutter alleinerziehend ist. Im Grunde genommen hat sich wenig in diesem Bereich geändert zwischen […]