Geht Dir das auch häufig so?

Es ist erstaunlich, wie bereitwillig wir jede Gewalt annehmen, die sich gegen uns richtet. Greift jemand uns an, ist es so gut wie sicher, dass wir prompt selbst innerlich angreifen. Es wäre herrlich, genug Vertrauen zu unserem Selbst und genug Freiheit und inneres Gleichgewicht zu haben, um Freindseligkeiten, die auf uns zukommen, einfach an uns […]


Was ist ein Orgasmus?

Welch blöde Frage, wird jetzt so mancher denken, der das hier gerade liest. Doch ist die Frage wirklich so blöd? In den Zeitungen / Zeitschriften ist zu lesen, daß viele Frauen keinen Orgasmus kennen; Männer fragen: wie häufig kannst Du kommen? Ist also hier ein Wettbewerb angesagt? Sex sells… Doch ist Sexualität mit Orgasmus gleichzusetzen? […]


Eine Ode an die Arbeit

„Eine Ode an die Arbeit“ ist ein besonderes Zwiegespräch zum Abschied. Lohnenswert, diesen Gedankengängen nachzuspüren: Jetzt hätte ich unseren Dialog doch bald mit der von mir so gern genutzten Floskel „Liebe Arbeit“ eröffnet! Es war und ist mir doch immer wichtig, in jedem Menschen zunächst das gute, fürsorgliche, auch das kultivierte Subjekt zu sehen. Aber […]


Scham und die Aktivitätssucht

Die (unsere) Stimmung kann auch durch ein bestimmtes Verhalten oder durch Aktivität verändert werden. Ich habe die Rituale und das magische Verhalten bereits beschrieben, aus dem sich der Abwehrmechanismus des Ungeschehenmachens zusammensetzt. Bestimmte, zwanghafte, ritualisierte Verhaltensweisen dienen dem Zweck, Ängste vor gewissen Wünschen, Gefühlen und Impulsen, deren man sich schämt, verschwinden zu lassen. Die häufigsten […]


Ursache und Wirkung = Karma?

Karma – Schicksal … wie einfach doch vielfach es sich damit gemacht wird, bestimmte (Lebens)Situationen zu entschuldigen oder anderen die Schuld zuzuweisen – und damit die Eigenverantwortung abzulehnen. Wie oft hören viele von uns von Karma – doch wissen sie, wovon sie sprechen? Es wird oft verwechselt mit Charisma, was etwas ganz anderes ist. 😉 […]


Scham und der Perfektionismus

Perfektionismus entspricht dem Wesen der toxischen Scham, die keine Grenzen hat. Ein Perfektionist kennt kein gesundes Schamgefühl: er hat kein Gefühl für seine Grenzen. Perfektionisten wissen nie, was gut genug ist. Perfektionismus wird dadurch gelernt, daß man nur geschätzt wird, wenn man etwas tut. Wenn man dann von den Eltern akzeptiert und geliebt wird, wenn […]


Wie es ist ein Mann zu sein

Ein Artikel, den ich vor fast 15 Jahren mal für eine lokale Zeitung geschrieben habe… Wie es ist ein Mann zu sein… Was wir sind, was wir fühlen und wie wir funktionieren!!!! Wie ist es ein Mann zu sein fragst du? Wie es ist morgens mit einer Morgenlatte aufzuwachen und abends mit einer Erektion – […]


Achtung: Verwechselungsgefahr!

Starke Frauen vs. belastbare Frauen Starke Frauen tun das, was Ihnen gut tut, belastbare Frauen tun das, was Anderen gut tut. Starke Frauen treffen Entscheidungen, belastbare Frauen fügen sich den Entscheidungen anderer. Starke Frauen stehen zu ihren Fehlern, belastbare Frauen wollen Fehler vermeiden. Starke Frauen kennen ihren eigenen Wert, belastbare Frauen beziehen ihren Wert über […]


Verletzte Gefühle

Ich fand dieser Tage diesen Beitrag und musste herzhaft lachen. Ich kenne diese Gefühle und Situationen so etwas von gut. Und ja, es hat immer auch mit uns selbst zu tun. Doch lest selber: Neulich hatte ich Wut auf einen Freund. Ich war zutiefst verletzt und gekränkt. Er hatte mehrfach meine Anrufe unterbrochen, weil ihm […]


Liebe ist …

Liebe ist die Fähigkeit und Bereitschaft, den Menschen, an denen uns gelegen ist, die Freiheit zu lassen, zu sein, was sie sein wollen, gleichgültig, ob wir uns damit identifizieren können oder nicht. (George Bernard Shaw) Nimm dir drei Minuten Zeit, um das Nachfolgende zu lesen. Es ist es so etwas von Wert: Was Liebe für […]